Pada Waktu Melempar Menyusur Tanah Posisi Badan
Kemudian bola ini nantinya akan memantul di tanah tepat ke arah sasaran.
Pada waktu melempar menyusur tanah posisi badan. Teknik ini dibagi lagi menjadi empat macam yaitu. Tekuk dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan ditekuk menempel permukaan tanah. Lokomotor nonlokomotor dan manipulatif setelah sebelumnya kita bahas mengenai gerakan dalam permainan sepak bola voli dan basket pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang berbagai gerakan dasar kasti dan contohnya. Lakukan lemparan bola menyusur tanah dengan mengarah kepada sasaran.
Posisi badan pemain harus membungkuk. Melempar bola menyusur tanah. Lalu ayunkan lengan dari arah depan sama bawah. Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan.
Pada waktu melempar bola menyusur tanah posisi badan di bungkukkan sehingga bola bisa berada di titik yang rendah. Teknik ini cukup sulit untuk diterima oleh pemain lawan sehingga bisa digunakan dalam taktik memenangkan sebuah pertandingan kasti atau rounders. Tangkap bola dengan baik dan hati hati. Melempar bola menyusur tanah.
Tangkap bola dengan baik dan hati hati. Duduk jongkok diatas tanah dengan posisi badan tegak. Cara melakukan lemparan pada mulanya menirukan nelayan yang melempar jaringnya berulang ulang. Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan diantara jari telunjuk jari tengah dan jari manis.
Ayunkan lengan ke belakang kita serta ke depan melalui bawah. Ayunkan lengan ke belakang kita serta ke depan melalui bawah. Tekuk dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan ditekuk menempel permukaan tanah. Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan.
Posisi badan pemain harus membungkuk. Pada permainan kasti terdapat gerak dasar lokomotor nonlokomotor dan manipulatif. Pemain harus memegang bola pada bagian pangkal ruas dari jari tangan. Variasi gerak dasar dalam permainan kasti.
Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan. Kemudian ditemukan lemparan dengan sikap badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan. Cara melakukan melempar bola menyusur tanah. Menangkap bola menyusur tanah.
Pada awalnya cakram terbuat dari batu terupam halus dan kemudian dari perunggu yang dicor dan ditempa. Cara melakukan teknik melempar bola menyusur tanah. Cara melakukan melempar bola memantul di tanah. Melempar bola menyusur tanah.
Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. Kaki dalam posisi ditekuk serta badan dicondongkon ke arah depan. Pemain harus memegang bola pada bagian pangkal ruas dari jari tangan. Duduk jongkok diatas tanah dengan posisi badan tegak.
Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. Posisi badan membungkuk ayunan lengan belakang ke depan melalui bawah bola dilempar menyusur tanah ke sasaran.